ÜBER UNS

innen. raum.

Sandra Schwaiger

Loslassen heisst der
Gelassenheit Platz machen

dipl.Yogalehrerin, Thai Massage Praktikerin,
Inhaberin des Yogastudios, Autodidaktin

Wenn ich mir selber näherkommen möchte, dann roll ich meine Yogamatte aus und sitze dort einfach im Stillen oder ich genieße eine Praxis, die meinen Körper entspannt, neu ordnet und vor allem die Freude an der Bewegung und an mir selber erweckt. Die Arbeit mit meinem Atem und meinem Körper löst so manche Grenze in meinem Kopf und klärt die sonst fortwährenden Gedankenströme. Eine regelmäßige Praxis lindert körperliche Unausgeglichenheit und bringt mir einen zufriedenen Schlaf.

Und abseits vom Tun liebe ich es, einfach still zu sitzen, meinem Atem zu lauschen, mit dem zu sein, was gerade ist, das Denken, Anstrengung, den Alltag abfließen zu lassen und mich auf die unendliche Weite des Augenblicks einzulassen. Meditation ist für mich die wirkungsvollste Praxis, um auf allen Ebenen in Balance zu kommen.

Am Ende meiner Praxis, ob still oder bewegt, macht sich ganz verlässlich ein Gefühl der Zufriedenheit breit, sodass so manches, das mich davor noch irritiert oder beschäftigt hat, unwichtig geworden ist.

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Loslassen heißt der Gelassenheit Platz machen

Durch die teils intensive Auseinandersetzung mit den Texten – alleine und in Begleitung meiner wunderbaren Lehrer/Innen –  wurde und wird  der Blick auf mich selber und mein Leben klarer. Es fällt mir leichter, schwierigen Situationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und mein ganzes Handlungspotential auszuschöpfen. Yoga ist für mich ein Weg aus der Ohnmacht zur Freude über die vielen Handlungsmöglichkeiten und schließlich zum kreativen Tun im ganz normalen Alltag unserer westlichen Welt.Und ich bin mir sicher, dass die Weisheiten des Yoga uns zur Essenz unseres Daseins führen – ein Leben voller Menschlichkeit, das einen respektvollen Umgang mir allem Lebendigen, unseren Mitmenschen und der Ganzheit der Natur, selbstverständlich macht!

Gelebtes Yoga ist für mich ein Lebensstil, der das Leben fördert, nachhaltig, einfach und natürlich ist. Und daher bewirtschafte ich mit großer Freude gemeinsam mit meinem Mann einen rießengroßen Gemüsegarten, um unsere Familie rund ums Jahr selbst zu versorgen.

1972: geboren und aufgewachsen in einer Familie, in der persönliche Entwicklung, Spiritualität und  Kulturschätze in Form von Weisheiten aus allen Ecken der Welt immer eine große Rolle gespielt haben
1992 – 2008:  Kindergartenpädagogin, Montessori-Pädagogin
1997, 2000: Geburten meiner beiden Kinder
2009-2011: Yogalehrerausbilung im Institut Veda Vital in Wien bei Sieglinde Gerold
2010: Fortbildung zu Yoga für Schwangere bei Mag.Martina Goldammer-Sommer
2008-2009: Ausbildung zur Astrologin bei Gabriele Soyka in Salzburg (nach Dobrin Antonov)
2012/13: Yoga-Intensivtrainig bei Florian Palzinsky(Ö)
2014/15: Yoga im medizinischen Kontext bei Dr. Andreas und Mag. Martina Goldammer
2014: Conversations in Yoga, Indien mit Emil Wendel uva.
2015: Psychosomatik und Astrologie bei Hermann Meyer (Gründer der Psychologischen Astrologie,D)
2016: Schritte ins Sein mit Richard Stiegler (D), Vinyasa Flow bei Julie Martin(USA), Anatomie und Faszien 3täg. Workshop mit Gary Carter(GB), Liquid Flow - Retreat mit Simon Park(USA)
2017: Ausbildung THAI MASSAGE PRACTIONER, Griechenland mit Till Heeg(D/E); Female Empowerment bei Julie Martin(USA)
2018: ADVANCED TEACHER TRAINING Vinyasa Flow, Sequencing, Anatomie, Didaktik, Dubai mit Julie Martin(USA)
2019: DYNAMIC THAIMASSAGE bei VAngelis Varis(GR)

Sara Trippolt

Mein Name ist Sara Trippolt, ich bin 1981 in Kärnten geboren und aufgewachsen und nach 15 Jahren in Wien schlage ich seit 2016 mit meinem Mann und meinen 3 Kindern in Perg Wurzeln. Yoga bereichert seit mittlerweile etwa 15 Jahren mein Leben und ist zu einem fixen Bestandteil meines Alltags geworden.

Mit 21 Jahren besuchte ich meine erste Yogastunde und seitdem lässt Yoga mich nicht mehr los. Auch wenn es immer wieder Zeiten gab, in denen ich weniger praktizierte, fand ich trotzdem immer wieder den Weg zurück auf die Yogamatte. Immer wenn ich regelmäßig Yoga praktizierte bemerkte ich, wie gut es mir tat und um wie viel gestärkter und entspannter ich meinen damaligen Alltag meistern konnte.

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Nach einer 6 monatigen Südostasienreise begann ich 2010 mit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin in Wien/Mödling.

Während meiner 2. Schwangerschaft schloss ich zusätzlich noch die Schwangerenyoga-Ausbildung ab und beendete auch meine Yogalehrerausbildung Ende 2012.

Seit 2016 unterrichte ich regelmäßig mit viel Freude und Begeisterung Yogaklassen, Mamababy

Yoga, Yogaspielgruppen, Schwangerenyoga und Kinderyoga.

Yoga bringt mich wieder in Verbindung mit mir selbst und lässt mich, auch in stressigen Momenten mit meinen 3 Kindern, präsent und klar sein.

Meine Yogastunden versuche ich kreativ, fließend, kraftvoll und einfühlsam zu unterrichten und allen TeilnehmerInnen zu ermöglichen, freudvoll in Kontakt mit sich selbst zu treten, sich zu spüren, einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu kultivieren und ganz im Moment anzukommen.

Gabi Peterseil

Mein Name ist Gabi Peterseil. Ich lebe mit meiner Familie in Perg. Ich habe vor einigen Jahren meine Yogaausbildung (460 UE) in Linz beim Verein für Prophylaktische Gesundheitsarbeit abgeschlossen.

Yoga ist für mich ..tief durchatmen in dieser oft so „schnellen“ Zeit langsamer werden und Tiefe, innere Stärke ent-decken

…Lebensfreude und Möglichkeiten in meinem Leben wahr-nehmen anerkennen was ist und mir das Leben gerade zeigen will dabei bewusst meinen Weg gehen

…einfach sein und ankommen bei mir zuhause- innen drinnen!

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 Ich verbinde in meinen Yogastunden sehr gerne traditionelles Yoga (Hatha) mit Elementen aus dem Luna Yoga.

Die Bewegungen und Haltungen werden dabei meditativ eingenommen, dabei lenkt der Atemfluss den Bewegungsablauf.

Luna Yoga wirkt in den Beckenbereich hinein, und weckt die Weiblichkeit und Lebensfreude.

Es ist ein individueller Stil, geprägt von Leichtigkeit und Tiefe, der sich aus diesen beiden Richtungen im Laufe meines „Yoga-Tuns“ entwickelt hat.

 Mehr zu meiner Person findest du unter:

www.gabipeterseil.at

Doris Hofer

Mein Name ist Doris Hofer, ich bin in Perg aufgewachsen, hab dort auch meine Schulzeit verbracht und entschloss mich nach der Matura für das Studium der Lebensmittel- und Biotechnologie an der Boku Wien. Als meine Tochter 3 Jahre war und mein Sohn ein paar Monate alt, zog es mich wieder in meine Heimat, und ich wohne nun mit meinem Mann und meinen 2 Kindern (Johanna 2006, Clemens 2009) in Schwertberg, ziemlich am Lande, wo ich meinen gut mit Kräutern und Nutzpflanzen bestückten Garten genießen kann!

Mein Herz ist schon seit meiner Jugend offen für gesundes Kochen und Bewegung. So habe ich 2015 die Ausbildung zur Pilatestrainerin und 2016 die Ausbildung zur 5-Elemente-Ernährungsberaterin, abgeschlossen. Pilates und TCM bereichern mein Leben und es bereitet mir Freude, mich mit diesen Themen auseinanderzusetzen!

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DIin Doris Hofer

Mobil: 0699 812 83 43

www.dorishofer.net

 

Ausbildungen:

2011 Abschluss meines Studiums der Lebensmittel- und Biotechnologie, Boku, Wien
2014 – 2016 Ausbildung zur 5-Elemente-Ernährungsberaterin nach TCM, Bacopa, Schiedlberg (Claudia Lorenz, PhD)
2015 Ausbildung zur Pilatestrainerin, Education in move, Wien
2018 Zusatzausbildung: Kinderernährung in der TCM, Bacopa, Schiedlberg (Claudia Lorenz, PhD)
2018 Zusatzausbildung: Stoffwechseltypen in Kombination mit TCM (Dr. Karin Stalzer)

 

Pilates

Die Pilatesmethode basiert auf der Verbindung von Atmung und Bewegung sowie der Verknüpfung von Kraft und Beweglichkeit. Du stärkst damit besonders deine Körpermitte und trainierst deine Muskulatur bis in die tiefsten Schichten.

Pilatesflow steht für Bewegungsfluss, dem Moment und dem Einswerden mit der Übung, die du ausführst.

Mache dich mit Pilates auf den Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Präsenz, einem starken Willen und genieße einen straffen, geschmeidigen Körper. Eine aufrechte Haltung und bessere Körperwahrnehmung sind nur die kleinen Nebenwirkungen dieser Methode.

Durch Einsatz von Ball, Theraband, der Pilatesrolle und dem Magic Circle sind die Stunden abwechslungsreich gestaltet und du kannst deine Stunde mit einem guten Flow genießen!

Claus Veitl

Mein Name ist Claus Veitl. Ich bin in Linz aufgewachsen und lebe seit 2009 mit meiner Frau Roswitha und unseren zwei Söhnen in Perg. 

Seit über 20 Jahren bin ich nun bei pro mente oö beschäftigt und arbeite in einer Beratungsstelle für Suchtfragen in Linz als Dipl. Sozialarbeiter. 

Während meiner Ausbildung kam ich mit unterschiedlichen Kontemplations und Meditationstechniken in Kontakt und ich erkannte darin eine große innere Kraftquelle, die ich jederzeit für mich nutzbar machen konnte. 

Bei unterschiedlichen Meditationslehrern erwarb ich sowohl fundiertes Grundwissen, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und lernte unterschiedliche Arten und Anwendungsbereiche der Meditation kennen.

( Zen, Vipassana, Dynamische Meditation, Achtsamkeitsmeditation, Gehmeditation, Meditation im Alltag, uvm….)

Daraus entwickelte sich meine langjährige, tägliche Meditationspraxis.

 

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Nach der Matura in Linz, studierte ich zwei Jahre Psychologie in Wien. Nach einem Praktikum in einer Lanzeittherapiestation entschied ich, mich an der Akademie für Sozialarbeit zu bewerben und schloss diese Ausbildung 1995 ab. 

Danach arbeitete ich mit verhaltensoriginellen Jugendlichen sowohl im stationären Bereich, als auch erlebnispädagogisch in unterschiedlichen Projekten.

Ausbildungen:

  • Dipl. Sozialarbeiter
  • NLP Praktitioner
  • Trainer für motivierende Gesprächsführung
  • NADA Therapeut, nach dem NADA Ohrakupressur Protokoll 
  • Meditationslehrer & Achtsamkeitstrainer

 

 

Roswitha Veitl

Mein Name ist Roswitha Veitl. Ich bin in Perg aufgewachsen, habe 15 Jahre in Linz gelebt und wohne nun seit 2009 mit Claus und unseren beiden Söhnen wieder in Perg.

Mein großes Interesse an Menschen, ihren Geschichten, Lebenswegen und Verhaltensweisen, veranlasste mich, mich in Richtung Kinesiologie und Systemisches Familienstellen weiterzubilden und führte mich schließlich ins soziale Berufsfeld und in die Selbständigkeit als Lebens- und Sozialberaterin. www.roswitha-veitl.at

„Ich bin stolz, dass ich meinem Ruf gefolgt bin und mich von altem Ballast befreit habe.“

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Meine „freie“ Zeit verbringe ich mit Vorliebe in der Natur, die mich immer wieder an unsere Vielfältigkeit und Einzigartigkeit erinnert, und an das, dass alles seine Zeit hat.

Meditation… Berge…Yoga… Bücher…Kreatives Gestalten… FreundInnen und Torten bereichern auch noch mein Leben.

    www.roswitha-veitl.at

Ausbildungen:

  • Diplomlehrgang für Systemische Kinesiologie
  • Diplomlehrgang zum Systemischen Familienstellen
  • Diplomlehrgang Lebens- und Sozialberater (LSB) mit Schwerpunkt Systemische Aufstellungsarbeit, psychologische Beratung, Krisenintervention, Resilienz

 

Nach meiner langjährigen Tätigkeit im fairen Handel, arbeite ich derzeit im Sozialbereich bei pro mente oö und freiberuflich in meiner Praxis in Linz.     

Kontakt

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